HEALTHSHOT 🩺Quiz da edição · ed. 27
Resposta revelada
Segundo o estudo da Universidade de Granada, qual janela diária de alimentação foi associada à manutenção do emagrecimento a longo prazo?
A6 horas
B8 horas✓
C10 horas
D12 horas✕
O estudo limitou a ingestão de alimentos a uma janela de 8 horas por dia, e o efeito de manutenção do peso se manteve independente do horário escolhido dentro dela.
O placar do mês
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Cada acerto soma ouro na sua jornada. O ranking de setembro zera dia 1º.
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