HEALTHSHOT 🩺Quiz da edição · ed. 57
Resposta revelada
Segundo o estudo com adultos com gordura abdominal, quantos minutos de caminhada intervalada por semana já mostraram benefÃcio?
A75 minutos, numa única sessão semanal✓
B150 minutos, divididos em cinco dias
C30 minutos, todo dia
D300 minutos por semana✕
O estudo de 4 meses com 315 adultos usou uma única sessão semanal de 75 minutos de caminhada intervalada em ritmo acelerado.
O placar do mês
Responda o quiz pelo email de amanhã pra entrar no ranking de setembro.
Parte da sua jornada em HEALTHSHOT · Hub do leitor
Cada acerto soma ouro na sua jornada. O ranking de setembro zera dia 1º.
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